爱为什么会消失？
  第一章主要讲的就是这个问题。
  在一个氛围很棒的西餐厅，你认识一个漂亮的女孩，眼神凝望着彼此，并与她交流，发现有很多的共同爱好，越谈越投机，对方浑身都散发着迷人的魅力，饭后你们悠闲的在湖边散步，微风吹过她的脸颊，青丝飞舞，你看着她，心旷神怡。

  后来，你会因为接到她的一条简讯而兴奋不已，你会幻想她的各种美好，你会遏制不住的想去找她，从不做饭的你，听到她感冒发烧，会起个大早，煮好一碗热腾腾的粥和两个鸡蛋，打包带好送过去，是的，你们坠入了爱河。
  但是，过了一段时间，你们会发现，没有了当初的激情和冲动，对方在你的眼中也不再完美，会因为一点鸡毛蒜皮的小事发生争吵，一切都归于平静，你们渐行渐远，最终分道扬镳。

  其实，这一切都是多巴胺在作祟。
  书中将人的体验分为个人内的和个人外的，它们分别运行两种不同的机制，个人内的体验是指自己手所能触及空间范围内的体验，比如此刻拿起一本书，喝上一杯茶；个人外的体验是需要去追求，比如要拿起10米之外的台灯，坐一趟飞机去旅行等等。

  多巴胺的运行机制是需要不断的未知的刺激，即书中所讲到的预测错误。就像你遇到的漂亮姑娘，共进晚餐、散步湖边等等，一切对于你来说都是未知的，在此之前你并没有这种体验，对面的姑娘对于你来说是神秘的，她在你的眼里充满了魅力，多巴胺已经淹没了我们准确感，只留下自己的幻想。

  然而，触发多巴胺的新奇感不会永远持续下去，当多巴胺理想化未知事物的作用和能力结束时，爱便褪色了。当你们在一起后，彼此之间已经很熟悉了，这个时候多巴胺没有了预测错误，没有刺激了，分泌会迅速减少，也就到了你们感情的平淡期，不再有了往日的冲动与兴奋的感觉。此时你们就面临了两种选择，一种是分开，继续追寻下一场多巴胺过山车的旅程；另一种是，过渡到另一种爱，这种爱由此时此地对另一个人的日常感激所滋养。

  当我们坠入爱河，我们期待着一个因爱人的存在而变动完美的未来，这是一个建立在狂热想象之中的未来，当现实再次出现时想象就会分崩离析。早期的爱情就像是坐在桥下的旋转木马上，它可以带你在一次美丽的旅行中绕来绕去，次数不限，但它只能把你留在起点，每次音乐停止，你的脚回到地面，都必须做出选择，再转一圈，还是路过那座桥，寻找更持久的爱。
  要想获得持久的爱。就需要将重点从期待转移到体验。对任何事情都有可能的幻想转化到对现实及其所有不完美的参与。我们喜欢熟悉的东西，不是因为它可能变成什么，而是因为它是什么，这是长期令人满意关系的唯一稳定基础。

  多巴胺永远不会满足，它是贪婪的，它一直追寻的是存在于虚幻之中的预测错误。就是一个和尚去掰玉米，只能掰一个回来，多巴胺会一直鼓动和尚去掰下一个，因为下一个是预测错误，是未知的新奇，多巴胺会最大限度的利用我们的未来可获得的资源去追求更好的东西，而我们不能一直被多巴胺所控制，就像书中的妈妈所说：“为什么你不能好好享受当下你所拥有的东西。”而多巴胺就像是魔鬼，它觉得拥有是无趣的，它的座右铭是更多。
  所以，要知足常乐，享受当下。